Psicoterapia breve

A psicoterapia breve é composta por 10 sessões, com foco em questões específicas e atuais. É indicada, por exemplo, para quem precisa lidar com a adaptação a uma mudança profissional, o enfrentamento de um luto recente ou a elaboração de um projeto importante que exige tomada de decisão. Essa modalidade se organiza em três etapas principais: levantamento da questão, tomada de consciência e tomada de decisão.

Muitas vezes, ao final do processo, o paciente percebe que resolveu a demanda inicial, mas identifica o desejo de aprofundar outros aspectos de sua vida, sendo encaminhado para a psicoterapia tradicional. Assim, a psicoterapia breve é um percurso direcionado, que preserva o rigor clínico e a atenção à singularidade de cada sujeito, promovendo mudanças significativas em menor tempo.